Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne. Mit Gemüse.

Kartoffel Hackfleisch Pfanne mit Zucchini, Zwiebeln und Paprika, im Thermomix bzw. Airfryer sowie der Pfanne gemacht, einfach und lecker, vegetarisch und vegan

Sieht das nicht wunderbar lecker und bunt aus? Ich weiß gar nicht, warum ich das nicht schon viel früher gekocht habe - kommt auf jeden Fall in die Kategorie Lieblingsessen der Familie! Ich habe euch wieder beide Versionen aufgeschrieben - einmal für die unter euch, die einen Airfryer haben und einmal für die, die es lieber im Thermomix sowie der Pfanne machen möchten. 

 

 

Hier kommt das Rezept:

 


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Für die Kartoffeln:

 

750 g Kartoffeln (Drillinge)

> waschen, in mundgerechte Stücke schneiden

 

Im Thermomix kochen:

Kartoffeln in den Gareinsatz vom Thermomix geben

 

800 g Wasser in den Mixtopf geben sowie

1 TL Salz

Gareinsatz einhängen

Deckel schließen

Ca. 25 Min./Varoma/Stufe 1

 

ODER im Airfryer garen

Kartoffeln mit Öl besprühen

ca. 15-20 Min. bei 200 °C garen

 

Für das Gemüse:

 

2 Zucchini

> in halbe Scheiben schneiden

 

2 Spitzpaprika 

> in mundgerechte Stücke schneiden

 

2 rote Zwiebeln

> in Ringe schneiden

 

Im Airfryer:

mit Öl besprühen

Ca. 15 Min. bei 200 °C garen

 

ODER in der Pfanne:

in Öl braten, aus der Pfanne nehmen

 

Für das Hackfleisch:

 

500 g Hackfleisch

ODER 2 Pck. Veggie-Hack

> in der Pfanne in etwas Öl braten

> nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen

 

Außerdem:

 

200 g passierte Tomaten zum gebratenen Hack in die Pfanne geben sowie

1/2 TL Zucker

1 El ital. Kräuter

> unterrühren und einmal aufkochen lassen, dann den Herd ausstellen

 

Kartoffeln und Gemüse zum Hackfleisch geben sowie

1-2 EL Petersilie

> alles vermischen

 

Servieren.

 

 

 

 

 

 

Generell gilt:

alle Gerichte immer nach persönlichem Geschmack abschmecken mit den angegebenen Gewürzen. 

 

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Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne mit Gemüse aus dem Airfryer und der Pfanne bzw. Thermomix und Pfanne, leckeres Rezept für die ganze Familie, Feierabendküche, vegetarisch und vegan machbar

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