Zufällig bin ich über dieses Rezept bei Chefkoch gestolpert und dachte erst, das wäre das Veggie-Frikadellen-Rezept, das ich vor Jahren mal gemacht habe und dann aber nie wiedergefunden hab. Das war es zwar nicht, aber die Familie war so begeistert von den Reis-Bällchen, das ich es jetzt hier für euch auf den Thermomix umgewandelt habe. Ich habe die doppelte Menge vom ursprünglichen Rezept gemacht, weil ich dachte, dann haben wir heute auch noch was davon... haha, was soll ich sagen, es war gestern sofort alles leer. :D
Für uns gab es dazu Gurkensalat (ein super Sommergericht bei diesem Wetter) - die Familie hat sich also an den Reis-Bällchen satt gegessen. Wer die Bällchen nicht zu Salat macht, sondern zu anderen weiteren Beilagen, der kommt vielleicht mit der Hälfte des Rezepts aus. Man kann die Reisbällchen auch flach als Frikadellen braten. Durch den Käse wird die äußerste Schicht so richtig schön knusprig.
Ich kann mir die Reisbällchen übrigens auch sehr gut auf einem Buffet vorstellen. Oder als Snack/Fingerfood für unterwegs.
Hier kommt das Rezept für euch:
Für den Reis:
Wundercap (diesen) *Partnerlink in den Mixtopf einsetzen
400 g Basmatireis in den Mixtopf geben
800 g kochendes Wasser zugeben
1 TL Salz
> einmal mit dem Spatel umrühren
15 Min./98 °C/Stufe 1
(Alternativ den Reis auf dem Herd kochen)
Reis umfüllen und etwas abkühlen lassen.
Mixtopf spülen, Wundercap entfernen, Messer einsetzen.
Für die Bällchen (ca. 36 Stück):
100 g Gouda oder Wilmersburger würzig/Simply V in Scheiben
6 Sek./Stufe 6
4 Eier (oder vegan 1 geh. TL Johannisbrotkernmehl + 45 g Wasser) zufügen sowie
2 TL ital. Kräuter (getrocknet)
1 gestr. TL Salz
einige Umdrehungen Pfeffer
5 Sek./Stufe 5
Den gekochten Reis zufügen sowie
150 g Paniermehl
> mit dem Spatel kräftig durchmengen
Aus der Masse nun mit den Händen ca. 36 Bällchen formen, dabei den Reis schön fest zusammendrücken. Zwischendurch kleben die Hände, dann einfach kurz Händewaschen und weitermachen. Wenn man das Gefühl hat, dass die Masse weiter unten im Mixtopf noch zu flüssig ist, einfach noch etwas Paniermehl zugeben.
Die Bällchen alle z.B. auf ein Backblech legen und dann portionsweise in der Pfanne in heißem Öl rundum braten.
Statt der Bällchen kann man auch flache Frikadellen braten.
Schmecken warm und kalt.
Für den Gurkensalat
1-2 Bio-Salatgurken in feine Scheiben hobeln
mit Sylter Salatdressing (nach diesem Rezept)
vermischen und servieren.
Die vegane Version der Reisbällchen stammt von MörfiisstBlumen (siehe Kommtar #42)
Generell gilt:
alle Gerichte immer nach persönlichem Geschmack abschmecken mit den angegebenen Gewürzen.
Rezept speichern:
In der App oben auf das Herz klicken
Rezept drucken:
Siehe Button "Seite drucken" in der Fußzeile (Seitenauswahl und gewünschte Skalierung beachten!)
Sonstiges:
Rezepte ggf. anpassen und die Füllhöhe beachten, wenn im TM31 gekocht wird.
*Partnerlinks
Bei den von mir geposteten Links auf meiner Webseite handelt es sich teilweise um Affiliate Links. Das bedeutet, ich bekomme eine kleine Vergütung, wenn Du hierüber etwas bestellen solltest. Dadurch entstehen Dir keine Mehrkosten, ich finanziere aber damit zum Beispiel die Kosten für diesen Blog. Ich empfehle allerdings nicht wahllos irgendwelche teuren Produkte, um die ich dann ein Rezept stricke. Für mich steht an erster Stelle das Rezept. Sollte es dafür dann einen Shoppinghinweis geben, dann habe ich dies verlinkt, damit Du nicht lange das Internet durchsuchen musst. Zudem ist dies einfach nur meine persönliche Empfehlung für ein Produkt, das ich selber nutze und mich selber überzeugt.
Solltest du über einen meiner Links Zutaten bestellen sage ich: Vielen Dank für Deine Unterstützung!!
Speichere das Rezept als Favorit auf deiner Pinterest-Wand
Disclaimer: Das Nachmachen aller Rezepte geschieht auf eigene Gefahr. Ich bin weder Arzt noch Apotheker noch Kosmetikerin oder Chemielaborantin. Ich probiere Rezepte nach bestem Gewissen und teste sie vorher ausgiebig, allerdings kenne ich weder euren Hauttyp noch eure Allergien etc. Die Hausmittel bei Krankheiten ersetzen keinen Besuch beim Arzt! Bei Neugeborenen, Säuglingen und Kleinkindern die Anwendung von DIY Produkten unbedingt vorher mit dem Arzt absprechen.
Kommentar schreiben
Andrea (Donnerstag, 13 August 2020)
Liebe Amelie,
meinst du vegan klappt es auch ?
LG Andrea
Amelie (Donnerstag, 13 August 2020 17:07)
Hallo Andrea,
die Bällchen werden ohne Eier nicht gut zusammenhalten und der Käse, der dann die knusprige Außenhülle ausmacht, den kriegt man mit veganem Käse nicht so hin. Der Reis bleibt ja ganz und wird nur zusammengedrückt beim Formen. Wahrscheinlich müsste man die Eier mit Wasser und Johannisbrotkernmehl oder ähnlichem ersetzen, damit man eine Bindung hat. Aber das Knusprige wird veganer Käse nicht schaffen, und das ist so das i-Tüpfelchen bei dem Rezept. Man würde sicherlich vegane Reisbällchen hinkriegen, aber sie wären dann einfach anders.
LG Amelie
birgit.schueler01@gmail.com (Freitag, 14 August 2020 11:19)
habe noch so viel fertigen Reis. Kann ich 1200 g gegarten Reis rechnen bei dem Rezept?
Priska (Freitag, 14 August 2020 22:58)
Hallo Amelie
Erst mal, toller Blog.
Geht es auch mit der Welle abstatt dem Cap?
Danke und liebe Grüsse
Amelie (Samstag, 15 August 2020 12:51)
Hallo Birgit,
ja, das sollte hinkommen.
LG Amelie
Amelie (Samstag, 15 August 2020 12:52)
Hallo Priska,
nein, mit der Welle kann man keinen Reis kochen.
LG Amelie
Tina (Samstag, 15 August 2020 22:14)
Hallo Amelie,
habe schon in einigen Rezepten von dir "ital. Kräuter" gelesen. Ich habe danach gesucht und nur welche mit Geschmacksverstärker gefunden, getrocknet zumindest (TK noch nicht geschaut). Welche nimmst du, wenn ich fragen darf? ;)
Finde deinen Blog toll, bisher paar non-food Sachen ausprobiert, Duschgel und Flüssigseife waren meine Favoriten :D
Danke für die tollen Tips, die du immer hast!!
LG Tina
Amelie (Samstag, 15 August 2020 23:13)
Huhu!
Ich nehme die von Ostmann aus dem Gewürzregal. Inhalt: Oregano, Basilikum, Majoran, Rosmarin, Petersilie, Thymian, Bohnenkraut, Salbei.
LG Amelie
Lea (Sonntag, 16 August 2020 13:04)
Hab es heute ausprobiert (mit der hälfte) und war sehr lecker :)
Tina (Sonntag, 16 August 2020 21:01)
Top, Dankeschön!
Sandra Sonnenschein (Montag, 17 August 2020 00:03)
Hi. Gibt es das Rezept auch "ohne Thermomix"???
Gruß
Amelie (Montag, 17 August 2020 11:55)
Hallo Sandra,
den Reis kochen und etwas abkühlen lassen, sodass man sich beim Bällchen formen nicht die Finger verbrennt.
100 g geriebenen Käse mit dem Messer nochmal ein bißchen kleiner hacken, dann richtig gut vermischen mit
4 Eiern
2 TL ital. Kräuter (getrocknet)
1 gestr. TL Salz
einige Umdrehungen Pfeffer
Die Ei-Masse mit dem Reis mischen und dann ca. 150 g Paniermehl zugeben und nochmal gut mischen, dann die Bällchen formen.
LG Amelie
Chiara (Dienstag, 18 August 2020 06:12)
Hallo,
Meinst du man kann die Bällchen statt in der Pfanne auch im Backofen machen?
Amelie (Dienstag, 18 August 2020 09:37)
Huhu!
Ja, wird vielleicht etwas anders, aber geht sicher auch.
LG Amelie
Corinna (Dienstag, 18 August 2020 19:14)
Endlich mal eine Masse die auch wirklich bindet. Ziemlich cool und sehr lecker. Nächstes Mal wahrscheinlich mit eingebautem Gemüse.
Beate (Samstag, 22 August 2020 15:08)
Hallo, ein sehr schönes Rezept.
Klappt es auch mit normalem Reis?
LG Beate
Beate (Samstag, 22 August 2020 19:07)
Huhu Amelie, Ich bin ja recht ungeduldig.
Habe es einfach ausprobiert, normaler Reis geht auch.
Sehr lecker, habe es zusammen mit Auberginen-Tomaten Gemüse zubereitet.
Das nächste Mal könnte ich mir auch eine Füllung vorstellen. Frischkäse, Feta dergleichen.
Vielen Dank für diese Idee, ganz toll.
LG Beate
Jessy (Sonntag, 23 August 2020 14:25)
Fand es auch lecker. Die Hälfte hätte bei uns auch gereicht. Werde heute mal das Salatdressing ausprobieren.
Sandra (Sonntag, 13 September 2020 11:25)
Ist das Rezept auch mit normaler Küchenmaschine machbar? Hört sich super lecker an!
Amelie (Sonntag, 13 September 2020 12:07)
Hallo Sandra, siehe Kommentar #12 , da ist die Anleitung ohne Thermomix.
LG Amelie
Kati (Montag, 14 September 2020 14:00)
Hallo, hat es jmd. Schon im Backofen ausprobiert? Bei mir brennt in der Pfanne immer alles an..:(
Amelie (Samstag, 26 September 2020 19:28)
Huhu, das hab ich ausprobiert, wird aber nicht so gut. In der Pfanne wirds außen schön knusprig - zerfallen tun sie nicht.
LG Amelie
Karin (Montag, 19 Oktober 2020 20:34)
Hallo liebe Amelie,
die Bällchen sind lecker und wirklich sehr knusprig. Wenig Zutaten und doch was besonderes.
Ich hatte sie gestern mit Salzstangen gemacht weil ich keine Semmelbrösel hatte. Da schmecken sie gleich nochmal herzhafter. Gut auch zum Resteverwerten. Liebe Grüße
Sandra (Samstag, 21 November 2020 12:59)
Könnte ich das normale Rezept auch haben, für Menschen ohne Thermomix? Vielen Dank �
Amelie (Samstag, 21 November 2020)
Hallo Sandra,
siehe Kommentar #12
LG Amelie
Bea (Montag, 23 November 2020 20:53)
Hallo Amelie,
gibt es das Rezept auch für Veganer ohne Ei? Ohne Thermomix habe ich ja schon gefunden :-)
Danke!
Amelie (Montag, 23 November 2020 21:29)
Huhu,
siehe Kommentar #2.
LG Amelie
Bea (Dienstag, 24 November 2020 06:19)
Ups, habe ich glatt überlesen....Danke! :-)
Katharina (Samstag, 02 Januar 2021 16:55)
Hallo Amelie,
Geht das Rezept auch glutenfrei ohne Paniermehl? Gibt es da eine gute Alternative?
Amelie (Montag, 04 Januar 2021 10:06)
Hallo Katharina,
ohne wird es schwierig, weil es die Masse fester macht, um sie in Bällchen zu formen. Es gibt aber ja auch glutenfreies Paniermehl. Das würde ich dann einfach nehmen.
LG Amelie
Alexandra (Donnerstag, 14 Januar 2021 12:53)
Hab’s heute gekocht. Danke! War super lecker und auch meine Fleischesser waren begeistert.
Cindy (Samstag, 30 Januar 2021 11:38)
Hallo, ich würde gerne wissen, ob das Rohr Eier sind oder gekochte, die hinzukommen. Das Rezept kann ich mir sehr gut vorstellen.
VD Cindy
Amelie (Samstag, 30 Januar 2021 12:14)
Hallo Cindy,
das sind rohe Eier - sie sind für die Bindung zuständig.
LG Amelie
Beatrix (Dienstag, 02 Februar 2021 13:18)
Hallo Amelie,
Erst mal Riesen Lob für diese wunderbare Seite!
Das ist das erste mal das ich so etwas kommentiere.
Die Reisbällchen waren der Hammer, meine Tochter liebt sie. Wird ihr neues Lieblingsessen! Ich hatte noch soviel Reis übrig, jetzt weiß ich endlich was ich damit anfangen kann.
Vielen Dank dafür!
Lg Beatrix
Julia (Mittwoch, 31 März 2021 09:10)
Mein Sohn hat gefuttert wie wild und sie gleich wieder bestellt.
Sehr lecker!!
Jutta (Freitag, 16 April 2021 17:52)
Liebe Amelie,
deine Reisbällchen sind der Hammer. Mit einer deiner Salatsossen auf Vorrat total mmhhh..
Sag mal hast du sie schon mal mit Panko anstatt Paniermehl ausprobiert? Meinst du es wird zu trocken?
Liebe Grüße und Danke für deine Antwort.
Amelie (Samstag, 17 April 2021 12:30)
Hallo Jutta,
das freut mich!!
Das habe ich noch nie probiert - daher kann ich dazu leider gar nichts sagen. Tut mir leid!
LG Amelie
Petra (Montag, 19 April 2021 17:30)
Hallo Amelie,
heute Mittag habe ich spontan die Reisbällchen gemacht, da wir von gestern abend noch Basmatireis übrig hatten. War sehr lecker!
Ein großes Lob von mir an deine tolle Rezeptseite! Deine Rezepte sind fester Bestandteil in unserem Speiseplan.
Super auch die Rezeptliste von A-Z!!!
LG Petra
Lisa (Samstag, 24 April 2021 10:17)
Hallöchen :)
Kann man auf den wundercap verzichten bei dem Rezept? Ich habe nämlich richtig Lust jetzt, aber besitze dieses Teil nicht :)
Liebe Grüße, Lisa
Amelie (Samstag, 24 April 2021 10:23)
Hallo Lisa,
ja, siehe Text:
"(Alternativ den Reis auf dem Herd kochen)"
;-)
LG Amelie
MörfiisstBlumen (Mittwoch, 26 Mai 2021 22:56)
Hi, ich habe sie heute vegan ausprobiert. Statt Eiern habe ich 1 gehäuften Tl Johannesbrotkernmehl genommen und etwas Wasser, weil die Eier ja auch flüssig sind. Etwa 40-50ml. Veganer Reibekäse ersetzte den Käse.
Dazu gab es die Tomaten- Sahnesoße, die einfach grandios zu den Bällchen passte.
Knusprig waren sie auch. Danke für die Inspiration.
LG
Amelie (Donnerstag, 27 Mai 2021 11:08)
Hallo MörfiisstBlumen,
Vielen vielen Dank, dass du deine vegane Version teilst!! Ich schreibe das oben als Hinweis in das Rezept.
LG Amelie
Monika Klügl (Montag, 07 Juni 2021 20:45)
Ein gutes histaminarmes Rezept. Für die Sylter Salatsoße weiße Zwiebeln verwenden, den Weißweinessig durch Apfelessig ersetzen und statt des johannisbrotkernmehl eine kleine gekochte Kartoffel reinpürrieren
Tanja (Mittwoch, 09 Juni 2021 11:34)
Hallo Amelie, meinst Du, ich kann diese Reisbällchen auch mit geriebenem veganen Mozzarella (Violife) machen? Den hätte ich nämlich noch im Kühlschrank.
Vielen Dank und liebe Grüßle,
Tanja
Amelie (Mittwoch, 09 Juni 2021 11:37)
Hallo Tanja,
ja das sollte auch gehen. Jedenfalls wüsste ich jetzt nichts, was dagegen spricht - ich hab gestern die Rösti-Muffins mit dem veganen Parmesan von Violife gemacht - das hat auch wunderbar geklappt. Und da der Mozzarella ja sicherlich ähnlich sein wird, schätze ich, das geht genauso.
Liebe Grüße Amelie
Katja (Mittwoch, 16 Juni 2021 13:24)
Prima Rezept. Ein super Sommergericht. Alle Angaben haben genau gepasst. Daumen hoch!
Swantje (Mittwoch, 01 September 2021 20:48)
Hallo Amelie! Mal wieder ein tolles Rezept. Habe die Bällchen heute das zweite Mal gemacht und bestimmt nicht das letzte Mal! Sehr lecker!
Weiter so!!!!
Viele Grüße
Heike (Donnerstag, 02 September 2021 10:13)
Hallo Amelie,
kann man die Bällchen/Frikadellen auch einfach im Ofen backen?
Amelie (Donnerstag, 02 September 2021 11:09)
Hallo Heike,
habe ich noch nicht probiert - aus der Pfanne werden sie außen schön knusprig - ob sie im Backofen genauso knusprig werden, kann ich nicht sagen.
LG Amelie
Monika (Sonntag, 12 September 2021 08:29)
Liebe Amelie,
danke für deine tollen Rezepte! Die sind so perfekt! Keine außergewöhnlichen Zutaten, aber außergewöhnliche Gerichte!!!
Hast du die Reisbällchen auch schonmal mit „deinem“ falschen Reis (Blumenkohl) probiert? Oder fehlt dann der Klebebestandteil?
Danke nochmals, mach bitte weiter so ;)
Herzliche Grüße
Monika
Amelie (Sonntag, 12 September 2021 11:47)
Hallo Monika,
nein, das habe ich noch nicht probiert - ich hab im Moment auch keine Vorstellung, wie gut das tatsächlich als Bällchen zusammenhalten würde. Als flache Frikadelle ist es möglicherweise einfacher. Ich teste das aber gerne mal. ;-)
LG Amelie
Danny (Montag, 27 September 2021 11:43)
Wow sehr lecker beim machen erst gedacht ach ne das it den Bällchen Formen ost nicht meins machst einmal und nie wieder, dann hab ich es probiert und mir gedacht ok das mach ich öfters sooo lecker �
Imke (Donnerstag, 07 Oktober 2021 11:28)
Hallo Amelie,
Meinst du, man kann die Bällchen auch auf Vorrat für die Brotdose einfrieren??
LG Imke
Amelie (Donnerstag, 07 Oktober 2021 11:41)
Hallo Imke,
ich habe sie noch nie eingefroren - daher weiß ich nicht, wie die Bällchen nach dem Auftauen sind, ob sie dann matschig sind oder noch so knusprig - das kann ich leider nicht beurteilen. Tut mir leid!
LG Amelie
Imke (Donnerstag, 07 Oktober 2021 11:52)
DANKE dir für die schnelle Antwort! :-) Ich probiere es einfach mal aus und werde berichten wie es funktioniert hat. Danke ;-)
Amelie (Donnerstag, 07 Oktober 2021 11:55)
Hallo Imke,
ja, berichte gerne! Interessiert mich auch, ob es klappt und andere Leser bestimmt auch!
LG Amelie
Mandy (Donnerstag, 11 November 2021 17:28)
Soo lecker - heute mit rotem Reis probiert. Gibt es sicherlich bald mal wieder!!
Sina (Mittwoch, 23 Februar 2022 11:34)
Tolles Rezept. Wir persönlich haben etwas mehr Käse für die Bällchen und anderes Dressing genommen und damit auch die Bällchen garniert. Funktioniert bestimmt auch mit kleinen Nudeln?!
Margit (Sonntag, 24 April 2022 18:51)
Eines von vielen Gerichten die ich schon probiert habe und was soll ich sagen läckaaa. Meinen Männern und mir schmecken sie super gut. Hatte gleich die doppelte Portion machen können �
Gruß Margit
Margit (Montag, 25 April 2022 16:21)
Hallo Amelie, wie schön vermutet, habe ich heute zwei Portionen auf einmal gemacht. Was leider echt lange dauert. Hast du schon mal versucht die Rollchennim Backofen zu machen?
Bei uns gibt es heute Zaziki und Salat dazu...
Amelie (Dienstag, 26 April 2022 09:05)
Hallo Margit,
ich nicht, aber aktuell gerade jemand bei den Tomatenreis-Bällchen. Ich kopiere dir das mal eben hier rein:
"...habe die Bällchen 15 min. bei 200 Grad im Ofen / Umluft gebacken und anschließend für 7 min. auf der Grillstufe bräunen lassen...."
LG Amelie
Birte (Sonntag, 31 Juli 2022 13:20)
hey,
ich möchte die für ein Buffet ausprobieren.. meinst du, die halten sich über Nacht im Kühlschrank? eventuell sogar zwei Nächte? ich möchte so viel wie möglich vorbereiten :)
GLG, Birte
Amelie (Sonntag, 31 Juli 2022 13:31)
Huhu!
Ja, das kannst du machen. Sollten mehrere Tage halten.
LG Amelie
Birte (Sonntag, 31 Juli 2022 15:09)
wundervoll!! ganz lieben Dank!! :) ich glaube, mittlerweile besteht mein halbes Buffet aus deinen Rezepten.. :D da sind soooooo viele köstliche Sachen dabei!! vielen Dank dafür! :-*
Amelie (Montag, 01 August 2022 14:07)
Oh wie schön! Das freut mich sehr! Dann wünsche ich dir/euch eine ganz schöne Feier! :-)
Bine (Donnerstag, 27 April 2023 21:07)
Heute mal im Backofen gemacht, sehr lecker und ebenfalls schön knusprig :-).
Moni (Mittwoch, 28 Juni 2023 12:26)
Die Reisbällchen sind unglaublich lecker.Ich mache sie zum xten mal,kalt fast noch besser und total simpel.Ich forme Frikadellen ist weniger zum braten.
Amelie (Donnerstag, 29 Juni 2023 20:37)
Das freut mich sehr!! :-)
Vera (Dienstag, 18 Juni 2024 19:15)
Ich habe heute wieder mal die Reisbällchen gemacht, diesmal im Airfryer. Sind rundum knusprig geworden. Das zweite Ergebnis, als ich sie in einer Schüssel mit etwas Öl gemischt habe, war schöner/gleichmäßiger als das erste, bei dem ich nur etwas mit Öl besprüht hatte.
Meine Bällchen scheinen allerdings nur halb so groß zu sein wie deine, denn ich habe mit der halben Menge auch ca. 36 Bällchen geformt (mithilfe Eisportionierer, 4 cm Durchmesser).
Für meine Größe waren 15 Minuten bei 200 Grad perfekt. Ohne vorheizen, zwischendrin ab und zu durchschütteln.
Amelie (Dienstag, 18 Juni 2024 21:52)
Lieben Dank für dein Feedback!! Das klingt super!! :-)
Karin (Freitag, 09 August 2024 09:12)
Hallo Amelie,
Schön, dass du wieder online bist für uns. Ich habe eine Frage. Ich habe diesen Klingen Ersatz nicht. Kann ich stattdessen es immer mit der Welle austauschen? Oder nimmt die zu viel Volumen weg?
Liebe Grüße
Inge (Freitag, 09 August 2024 10:13)
Kann ich die Reisbällchen auch im Airfryer machen?
Amelie (Freitag, 09 August 2024 11:14)
Huhu! Ich fand sie aus dem Airfryer zu trocken und mag sie lieber aus der Pfanne.
LG Amelie
Amelie (Freitag, 09 August 2024 11:16)
Hallo Karin,
die Welle dreht sich und ist nicht für Reis geeignet. Dann die Menge auf dem Herd kochen. Oder nur die Hälfte vom Rezept machen, dann passt der Reis auch wieder in den Garkorb.
LG Amelie
Melanie Jaspers (Freitag, 11 Oktober 2024 11:22)
Hallo Amelie, bin gerade über dein Reisbällchen Rezept gestolpert. Meinst du das funktioniert auch in der HFL? Lg Melanie
Amelie (Freitag, 11 Oktober 2024 12:27)
Hallo Melanie,
ich hab das ausprobiert, aber ich fand sie zu trocken. Ich mag sie lieber aus der Pfanne.
LG Amelie
Mixie (Samstag, 04 Januar 2025 16:01)
Wenn du die Hände mit kaltem Wasser anfeuchtest klebt die Masse nicht beim formen�
Waltraud (Freitag, 10 Januar 2025 23:01)
Hallo. Gerade hab ich deine Teisbällchen entdeckt, gibt's da auch ein Rezept ohne den Thermomix??? Ganz liebe Grüße