Wer morgens lieber gerne einen Smoothie trinkt, statt Brot oder Müsli zu frühstücken, der kann sich auch einen Müsli-Smoothie mixen. Mit ein paar Haferflocken, Banane, Apfel, Rosinen und Milch (z.B. Hafermilch) und etwas Süßungsmittel startet man gut in den Tag!
Für 2 Gläser:
1 Banane
1 Apfel
30 g Haferflocken
10 g Rosinen
250 g Milch oder Hafermilch
1 EL Honig oder Ahornsirup
10 Sek./Stufe 10
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Disclaimer: Das Nachmachen aller Rezepte geschieht auf eigene Gefahr. Ich bin weder Arzt noch Apotheker noch Kosmetikerin oder Chemielaborantin. Ich probiere Rezepte nach bestem Gewissen und teste sie vorher ausgiebig, allerdings kenne ich weder euren Hauttyp noch eure Allergien etc. Die Hausmittel bei Krankheiten ersetzen keinen Besuch beim Arzt! Bei Neugeborenen, Säuglingen und Kleinkindern die Anwendung von DIY Produkten unbedingt vorher mit dem Arzt absprechen.
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Leticia (Sonntag, 05 April 2020 16:30)
Sehr lecker wirklich zu empfehlen!
Anja (Dienstag, 29 Dezember 2020 08:49)
Dieser Smoothie war gerade mein Frühstück. Sehr, sehr lecker!
Vesna (Sonntag, 10 Januar 2021 22:01)
Kann man den auch 2 Stunden vorher mixen zum Mitnehmen?
Amelie (Sonntag, 10 Januar 2021 22:29)
Huhu!
Dann würde ich noch etwas Zitronensaft zugeben, damit es nicht braun wird.
LG Amelie
Claudia (Dienstag, 13 April 2021 12:49)
Immer wieder , schmeckt sehr lecker�
Ich (Donnerstag, 14 Oktober 2021 08:28)
Lecker. Das Rezept braucht keine zusätzliche Süße.
Ines S. (Freitag, 26 November 2021 08:54)
Ich frühstücke es im Moment.
Meine Variante ist mit Kefir, Reissirup und Dattel. Kann man öfter mal machen, wenn es morgens hektisch ist.
Alejandra (Samstag, 12 März 2022 06:44)
Sehr geliebt für die Kindern, Gracias!!!!
Kerstin (Sonntag, 26 Juni 2022 22:52)
Huhu :) gibt es eine Alternative zu den Rosinen?
Amelie (Montag, 27 Juni 2022 08:03)
Hallo Kerstin,
getrocknete Cranberries oder weglassen.
LG Amelie
Tina (Montag, 27 Juni 2022 10:20)
So einfach und so lecker � danke �
Sue (Montag, 27 Juni 2022 12:23)
Wow sooo lecker und so simpel! Mangels Rosinen habe ich es mit Cranberries gemacht und das ergab so kleine fruchtige Bites. Honig hab auch weggelassen wegen der reifen Banane! Danke für das tolle, fixe Rezept!
Sylvia (Sonntag, 31 Juli 2022 14:14)
Lecker und so einfach.
Wir haben die Rosinen und die Süsse weggelassen und ein paar Eiswürfel reingegeben - mmmmh!!!!
Laßen (Samstag, 06 Januar 2024 18:54)
Funktioniert es auch mit Joghurt? Da ich keine Milch mag ?
Amelie (Samstag, 06 Januar 2024 20:35)
Ja das kannst du auch machen, ggf etwas Wasser zugeben, wird vielleicht sonst zu dickflüssig.