Wer seinen Füßen etwas Gutes tun möchte, der kann ein ganzes Wellness-Programm mit DIY Produkten machen:
Den Anfang machen diese Fußbad-Pralinen. Danach wendet man dieses Peeling (hier klicken) an, entfernt am besten auch noch unnötige Hornhaut, die ja gerade im Sommer durchs Barfußlaufen oder Flip Flop tragen besonders gerne zum Vorschein kommt. Anschließend könnt ihr sie mit dem Fußbalsam (hier klicken) eincremen. Danach geht im wahrsten Sinne des Wortes aber nichts mehr - denn der Fußbalsam muss über Nacht einziehen. Wer keine Zeit für den Fußbalsam hat, der kann auch die erfrischende Bein-Creme (hier klicken) für die Füße nehmen.
Aber hier jetzt erstmal der Anfang - die Fußbad-Pralinen:
30 g Kakaobutter
3 Min/70 °C/Stufe 1
120 g Natron (z.B. Backabteilung oder DM, grüne Verpackung) zugeben sowie
60 g Zitronensäure, in Pulverform (lebensmittelecht, Backabteilung oder DM)
40 g Speisestärke
40 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
40 Sek./Stufe 2
Die Masse fühlt sich wie Knete an. Diese nun in eine Silikon-Eiswürfel-Form drücken und für ca. 30-40 Minuten in den Gefrierschrank stellen. Die Menge reicht für ca. 1 Silikon-Eiswürfelform.
Dann herausnehmen und in ein Schraubglas füllen.
Anwendung: Warmes** Wasser für ein Fußbad einlassen und 1-2 Badepralinen reingeben. Die Füße so lange darin baden, wie man möchte.
**kaltes Wasser geht auch, aber dann löst sie sich nicht sprudelnd auf, man muss dann die Fußbadpraline mit der Hand etwas zerdrücken. Im warmem Wasser löst es sich sprudelnd auf.
Zwischendurch ggf. das Fußpeeling machen und danach die Füße pflegen, z.B. mit diesem Fußbalsam oder dieser Creme.
Haltbarkeit: Entsprechend der verwendeten Zutaten, dunkel und trocken lagern. Vor Sonneneinstrahlung schützen.
Rezept drucken:
PC: Strg + P
Mac: Cmd + P
Top Rezept: Bestes Putzspray. Alleskönner. (mehr Infos....)
Disclaimer: Das Nachmachen aller Rezepte geschieht auf eigene Gefahr. Ich bin weder Arzt noch Apotheker noch Kosmetikerin oder Chemielaborantin. Ich probiere Rezepte nach bestem Gewissen und teste sie vorher ausgiebig, allerdings kenne ich weder euren Hauttyp noch eure Allergien etc. Die Hausmittel bei Krankheiten ersetzen keinen Besuch beim Arzt! Bei Neugeborenen, Säuglingen und Kleinkindern die Anwendung von DIY Produkten unbedingt vorher mit dem Arzt absprechen.
Pinne das Rezept auf deine Pinterest-Wand:
Kommentar schreiben
Sandra (Mittwoch, 06 November 2019 16:46)
Ich möcht die Fußbad-Pralinen gerne zu Weihnachten verschenken. Da nicht alle meine Bekannte Pfefferminze mögen wollte ich fragen ob man das auch austauschen kann oder das Ergebniss nacher beeinträchtigt ist?
Lg Sandra
Amelie (Donnerstag, 07 November 2019 08:32)
Hallo Sandra,
Pfefferminzöl wirkt belebend, erfrischend. Wenn du z.B. Lavendel nimmst, wirkt es beruhigend. Du kannst das austauschen, die Wirkung ist dann eben entsprechend anders.
LG Amelie
Isabelle (Freitag, 29 November 2019 15:51)
Hallo Amelie,
kann man anstatt Kakaobutter auch Sheabutter nehmen?
LG
Isabelle
Amelie (Freitag, 29 November 2019 15:51)
Hallo Isabelle,
ja, das sollte auch gehen.
LG Amelie
Caro (Freitag, 06 Dezember 2019 08:24)
Hallo Amelie,
kann ich die "Entkalkungs-Zitronensäure" verwenden oder doch lieber, die zum "Einkochen"?
Danke
caro
Amelie (Freitag, 06 Dezember 2019 09:44)
Hallo Caro,
das ist technisch beides das Gleiche. Das eine ist nur lebensmittelecht abgefüllt und das andere nicht. (Daher dann auch der Preisunterschied, weil das lebensmittelechte Abfüllen aufwendiger ist) Da du es ja nicht essen willst, kannst du auch die Entkalkungs-Zitronensäure nehmen.
LG Amelie
Silke (Freitag, 20 Dezember 2019 18:13)
Hallo Amelie,
Hat super geklappt!
Vielen Dank �
Birgit (Dienstag, 31 Dezember 2019 13:48)
Hallo, kann man statt Kakaobutter auch Kokosöl nehmen?
Amelie (Dienstag, 31 Dezember 2019 15:46)
Hallo Birgit,
damit wird es nicht fest werden, befürchte ich.
LG Amelie
Carina (Dienstag, 23 Juni 2020 08:55)
Hallo Amelie, ich habe dieses Rezept schon 2 mal gemacht und es ist super.
Allerdings musste ich beide Male noch kakaobutter nachmachen, da es sehr Krümelig und nicht formbar war. Mag vllt an der Waage liegen, da ich alles Rezepte von Dir ohne tm mache :)
Ich hab eine silikon Eiswürfel Form mit Blumen. Beim letzten mal habe ich spontan die Idee gehabt die Blumen zu verschönern. Dachte erst an Lavendel Blüten, hab dann aber mal im backschrank gewühlt und mir flogen die Streusel entgegen. Die waren kufperfarben glitzern und jetzt hat die Blume in der Mitte so einen farblich abgehobenen punkt. Sieht super aus und hält auch super :)
Aline (Dienstag, 15 Dezember 2020 22:22)
Hi, ich brauche auch deutlich mehr Kakaobutter. Weißt du, woran das liegen könnte? Ansonsten habe ich die letzten Tage viele deiner rezepte für ein zero waste Paket zu Weihnachten gemacht. Danke für die Ideen!
Amelie (Dienstag, 15 Dezember 2020 22:26)
Huhu!
Weil ihr denkt, dass es nicht hält - das tut es aber. Es muss nur reingedrückt werden und dann aushärten. Wenn zu viel Kakaobutter drin ist, sprudelt es nicht, wenn man es ins heiße Wasser wirft, weil es zu reichhaltig ist.
LG Amelie
Yvonne (Sonntag, 13 Juni 2021 13:02)
Hallo Amelie,
könnte man diese Pralinen auch als normale sprudelnde Badepralinen verwenden? Oder wird das zu ölig in der Badewanne?
LG und danke,
Yvonne
Amelie (Montag, 14 Juni 2021 07:46)
Hallo Yvonne,
du kannst sie auch in die Badewanne geben.
LG Amelie
Sandra (Mittwoch, 24 November 2021 08:04)
Super Rezept, vielen Dank dafür !!! Man könnte alternativ auch Rosmarinöl nehmen, das ist durchblutungsfördernd. ;-) Gerade im Winter auch eine schöne Sache.
Amelie (Mittwoch, 24 November 2021 08:27)
Hallo Sandra,
auch eine gute Idee!! :-)
LG Amelie
Jil (Mittwoch, 24 November 2021 16:36)
Hallo liebe Amelie,
ich bin ein Riesen Fan und versorge inzwischen Freunde & Familie mit vielen Deiner Kosmetika.
Nun möchte ich auf meiner kleinen Weihnachtsfeier gerne etwas zum Mitnehmen vorbereiten und dachte, es wäre toll, wenn außerdem jeder seinen eigenen „Duft“ kreieren könnte. Meinst du, wenn ich die Fußbadpralinen vorbereite und danach die ätherischen Öle auf die ausgehärteten Pralinen tropfen lasse, dass sie dann trotzdem so schön riechen beim Benutzen?
Ganz liebe Grüße und danke schon mal für deinen Rat,
Jil
Amelie (Mittwoch, 24 November 2021 19:17)
Hallo Jil,
das wird leider nicht so gut funktionieren, weil die Pralinen durch Feuchtigkeit anfangen sich aufzulösen.
LG Amelie
Jil (Mittwoch, 24 November 2021 21:51)
Hm, stimmt, das habe ich nicht bedacht � hast du Vll eine andere Idee, was wir machen könnten? Ich möchte gerne, dass jeder auch etwas selber macht. Ohne großen Aufwand bzw Kleckerei und so �
LG,
Jil
Sandy (Mittwoch, 08 Dezember 2021 18:20)
Diese Fussbad-Pralinen sind der Hammer! Habe sie verschenkt und sie kommen grandios an! Vielen Dank für deine tollen Rezepte!
LG Sandy
KerStin (Donnerstag, 23 Dezember 2021 10:03)
Hallo Amelie,
Der diesjährige Adventskalendern ist noch gar nicht ganz auf, da auch ich schon Ideen für nächstes Jahr � Deine Seite ist echt super. Du hast so viele tolle Ideen und Alternativen zu fertig Produkten.
Danke. Mach weiter so
Liebe Grüße
Kerstin
Karin (Mittwoch, 16 März 2022 17:24)
40 Tropfen Pfefferminzöl kommt mir viel vor. Vor allem, da dieses Öl bei Leuten mit Bluthochdruck mit Vorsicht zu genießen ist.
Amelie (Mittwoch, 16 März 2022 19:13)
Hallo Karin,
du benutzt ja eine Praline auf jede Menge Wasser - das wären dann ca. 3-4 Tropfen Pfefferminzöl pro Fußbad - das ist nicht viel.
LG Amelie
Tabea (Mittwoch, 21 September 2022 09:09)
Geht das auch ohne Thermomix, im Wasserbad?
Amelie (Mittwoch, 21 September 2022 10:43)
Hallo Tabea,
ja genau, die Kakaobutter im Wasserbad schmelzen, dann die restlichen Zutaten zugeben und gut vermischen, Rest nach Anleitung.
LG Amelie
Pia (Freitag, 24 November 2023 22:42)
Hallo Amelie,
kann ich statt Kakaobutter auch Beerenwachs nehmen?
Liebe Grüße ��♀️
Amelie (Samstag, 25 November 2023 08:46)
Huhu!
Kann ich nicht sagen, ggf zu reichhaltig? Ich weiß auch nicht, ob es sich schnell auflösen würde oder langsam. Die Fußbadwanne danach dann mit kochendem Wasser spülen, damit der Wachsfilm weggeht.
LG Amelie
Ulrike Melzer (Dienstag, 28 November 2023 05:31)
Hallo Amelie,
wie lange sind die haltbar?
Gruß Ulli
Amelie (Dienstag, 28 November 2023 07:34)
Hallo Ulrike,
entsprechend der kürzesten Haltbarkeit deiner verwendeten Zutaten bei korrekter Lagerung (außerhalb von Sonne & Wärme, damit sie nicht vorzeitig ranzig werden).
LG Amelie
Gabi (Freitag, 19 Januar 2024 07:14)
Hallo Amelie,
Ein sehr schönes Rezept �
Meine Füße genießen es.
Es geht auch sehr leicht herzustellen. Hatte keine Probleme.
Lg Gabi
Carmen (Montag, 05 Februar 2024 19:33)
Wow, was für tolle Rezepte du hast.
Hab letzte Woche zwei Bestellungen über deinen Link getätigt. Und jetzt genieß ich schon das angenehme Fußbad mit den tollen Pralinen. Ich danke Dir �