Wer kennt es nicht? Man liegt im Bett, die Gedanken kreisen und man kann einfach nicht einschlafen. Wenn man das mal hat, dann ist es nicht so tragisch - wird es aber "zur Gewohnheit", so können die Tage durch den Schlafmangel sehr lang und anstrengend werden. Der tägliche Stress bei der Arbeit oder zu Hause lässt sich noch schwerer bewältigen und Abends liegt man wieder mit offenen Augen im Bett. Weil in meinem Freundeskreis gerade die eine und andere mit Stressbewältigung zu kämpfen hat und es nicht immer einfach ist, sich Ruhezeiten und Zeit für sich selbst zu gönnen, habe ich einen beruhigenden Einschlafbalsam gemixt - da ich leider anderweitig nicht groß helfen kann.
Diesen cremt man sich vor dem Einschlafen auf die Handgelenke und/oder auf die Brust und atmet so wohltuende, Entspannung bringende ätherische Öle ein, die einen leichter Einschlafen lassen.
Wichtig: Bitte NICHT bei Kindern anwenden! Kinder reagieren anders auf ätherische Öle als Erwachsene.
Für ein tolles Putzerlebnis & Putzergebnis empfehle ich:
!NICHT BEI KINDERN ANWENDEN!
30 g Sheabutter
30 g Japanwachs (=Beerenwachs) (ist sehr viel ergiebiger als Bienenwachs)
5 min/70 Grad/Stufe 1
10 Tropfen äth. Lavendelöl zugeben sowie
5 Tropfen äth. Öl Bergamotte**
5 Tropfen äth. Öl Sandelholz**
5 Tropfen äth. Zedernöl**
10 Sek/Stufe 3
In kleine Tiegel füllen (siehe hier)
**Wer so viele verschiedene ätherische Öle nicht da hat/kaufen möchte, kann auch einfach 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl nehmen.
Anwendung: Vor dem Schlafen gehen auf Handgelenke und/oder Brust schmieren. Der Duft soll angenehm, aber nicht aufdringlich sein.
Der Balsam ist relativ fest - dadurch schmilzt er auf der Haut nicht sofort und bleibt länger und duftet entsprechend auch länger. Einfach mit dem Daumen (siehe Bilder) einem Löffelstiel entnehmen.
Bei anhaltenden Schlafstörungen ist unbedingt ein Arzt aufzusuchen. Bei Überempfindlichkeit gegen ätherische Öle, diese nicht verwenden.
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Simone (Freitag, 14 September 2018 11:52)
Finde ich eine tolle Idee, nur nimmt der Mixtopf nicht den Geruch an. Ich weis schon eine oft gestellte Frage.
Und wie lange ist der Balsam haltbar.
Amelie (Freitag, 14 September 2018 12:39)
Hallo Simone,
nein, erstmal ist der Topf aus Edelstahl und kann keine Gerüche annehmen. Und dann mischt du es ja nur kurz drunter und dann füllst du die Masse schon um und reinigst danach ja direkt den Mixtopf. Am besten mit kochendem Wasser (aus dem Wasserkocher) einmal spülen und dann nochmal mit kochendem Wasser (aus dem Wasserkocher) mit Spüli und der Bürste beigehen und dann sind alle erdenklichen Rückstände entfernt und du kannst direkt wieder Essen darin kochen.
Der Balsam ist so lange haltbar wie die von dir verwendeten Zutaten.
Liebe Grüße, Amelie
5undich (Samstag, 15 September 2018 13:58)
Hallo Amelie, finde die Idee toll. Ich habe nur Bienenwachs da....wieviel müsste ich nehmen? Geht die Rezeptur auch ohne das Sandelholzöl? Hätte Zirbelkieferöl da....danke und schönes Wochende, lG
Amelie (Montag, 17 September 2018 09:24)
Hallo 5undich,
ja, das Öl kannst du auch nehmen. Du kannst auch 25 g Bienenwachs nehmen - ich habe allerdings die Erfahrung gemacht, dass durch Bienenwachs beim Ausgießen immer ein Teil im Topf hängen bleibt und bei Japanwachs nicht. D.h. die Menge, die dann am Ende in deinen Tiegeln landet, kann bis zu 1/3 weniger sein. Und das ist immer so schade, um die ganzen Zutaten.
Liebe Grüße, Amelie
5undich (Montag, 17 September 2018 19:27)
Vielen Dank Amelie, für die schnelle Antwort. Dann werde ich mal loslegen...lG
Svenja (Montag, 17 September 2018 21:12)
Hallo Amelie, auch hier hattest du wieder eine tolle Idee. Vielen Dank. Wie kann ich dieses Rezept denn umändern, sodass es für Kinder verwendbar ist?
LG Svenja
Amelie (Dienstag, 18 September 2018 07:53)
Hallo Svenja,
für Babys und Kinder habe ich diesen Balsam hier, der auf die Füße gegeben wird:
https://www.mix-dich-gluecklich.de/fu%C3%9Fbalsam-babys/
LG Amelie
Christiane (Mittwoch, 26 September 2018 19:40)
Toll, wie viel bekomme ich den mit einem Durchgang raus? Ich brauche Menge für 24 kleine Tigel � Gruss, Christiane
Amelie (Donnerstag, 27 September 2018 09:04)
Hallo Christiane,
ich habe aus der Menge die 3 Tiegel rausbekommen die auf dem Bild zu sehen sind. Die haben eine Größe von 30 ml. 15 ml Tiegel reichen aber auch, man braucht ja pro Verwendung nicht viel. Du müsstest die Menge bei 15 ml Tiegeln dann ca. 4 x machen.
Liebe Grüße, Amelie
Julia (Montag, 29 Oktober 2018 09:22)
Hallo Amelie, meinst du, dass man durch die Zugabe von einem Öl, es etwas weicher hinbekommt. So könnte man sich am Bett z.B. den Löffel sparen.
Danke und liebe Grüße
Amelie (Montag, 29 Oktober 2018 09:40)
Hallo Julia,
man kann das auch mit dem Daumen auch rausbekommen. ;-)
Wenn er sehr viel weicher wird, schmilzt er evtl. zu schnell weg und dann ist auch der Duft schneller weg. Aber man kann ihn natürlich mit Öl weicher machen, wenn man das möchte.
LG Amelie
Julia (Dienstag, 30 Oktober 2018 09:51)
Super danke für die Rückmeldung. Gibt es eigentlich einen generellen Konservierer den man in „alles“ geben kann. Einfach um alles selbstgemachte länger haltbar zu machen? Vitamin E zb?
Amelie (Donnerstag, 01 November 2018 08:34)
Hallo Julia,
es kommt immer drauf an, was die Grundzutaten sind. Bei Fetten und Ölen ist Vitamin E ein Konservierer, da er das frühzeitige Ranzigwerden verhindert. Bei Salben und Cremes mit Wasser (Hydrolat) wäre es z.B. Biokons.
Hier findest du noch weitere Details dazu:
https://www.mix-dich-gluecklich.de/h%C3%A4ufige-fragen-und-antworten/
Liebe Grüße, Amelie
Martje (Dienstag, 13 November 2018 09:13)
Hallo,
wie lange hält sich der Balsam ohne Konservierungsmittel?
Viele Grüße und vielen Dank für die ganzen tollen Rezepte �
Amelie (Dienstag, 13 November 2018 09:22)
Hallo Martje,
wenn er keiner Wärme ausgesetzt wird, dann sollte er ohne Vitamin E ca. 3 Monate halten bzw. wenn deine Zutaten kürzer haltbar sind, eben entsprechend der verwendeten Zutaten.
LG Amelie
Melanie (Donnerstag, 22 November 2018 14:12)
Hallo Amelie, muss ich Sheabutter und Wachs verwenden oder kann es auch Vaseline sein?
Amelie (Donnerstag, 22 November 2018 14:19)
Hallo Melanie,
ich selber halte nichts von Vaseline weil es ein Abfallprodukt bei der Erdölgewinnung ist und es angeblich krebserregend ist. Das möchte ich nicht auf meiner Haut haben.
Wenn du das benutzen willst, kannst du da natürlich ätherische Öle reingeben. Ich selbst würde es nicht machen.
LG Amelie
Melanie (Donnerstag, 22 November 2018 16:13)
Ok dann denke ich darüber nochmal nach. Vaseline ersetzt dann Sheabutter und den Wachs?!
Vielen Dank für die schnelle Antwort!!! Großartige Seite übrigens!
Amelie (Donnerstag, 22 November 2018 17:42)
Hallo Melanie,
Vaseline ist ja ziemlich "dickcremig", da noch Wachs oder Sheabutter unterzumischen macht nicht so viel Sinn - das könnte man dann direkt verwenden.
LG Amelie
Caro (Sonntag, 25 November 2018 10:15)
Hallo Melanie,
Was nutzt du denn für Öle?
Gehen da auch ganz normale zur Raumbeduftung, die man bespielsweise im dm oder Rossmann kaufen kann oder müssen das spezielle sein?
Amelie (Sonntag, 25 November 2018 15:12)
Hallo Caro,
nein, keine synthetischen Duftöle verwenden - nur echte naturreine ätherische Öle verwenden. Wenn du es anklickst, dann landest du bei meinen Shoppinghinweisen.
LG Amelie
Svenja (Montag, 07 Januar 2019 20:12)
Hallo, habe grad das Einschlafbalsam mit Bienenwachs gemacht, da ich nur schwer an Japanwachs herankomme und ich war ungeduldig und wollte nicht warten....nunja...eine rießen Sauerei....hoffe der Behälter wird jetzt in der Spülmaschiene sauber. Während ich dienicht Flüssigkeit in dieder Tiegel goss (sie standen direkt neben dem Thermomix) ist alles schon hart geworden und blieb im Behälter :-(
Bisher rieche ich auch die Öle nicht, obwohl ich schon mehr rein habe. Aber ich warte erstmal bis alles trocken ist.
Wo holt ihr Japanwachs/Beerenwachs?
Liebe Grüße
Svenja
Amelie (Montag, 07 Januar 2019 20:23)
Hallo Svenja,
hol den bitte sofort wieder aus der Spülmaschine raus!
Einfach mit kochendem Wasser über dem Schmelzpunkt reinigen. Wenn du das in die Spülmaschine gibst, dann hast du Wachs überall!
Ich hoffe, du liest das rechtzeitig.
LG Amelie
Amelie (Montag, 07 Januar 2019 20:24)
Und wenn du auf die Zutaten klickst, dann landest du bei meinen Shoppinghinweisen.
Petra (Samstag, 12 Januar 2019 09:41)
Hallo Amelie
Danke für das tolle Rezept.
Kann man das Balsam auch ohne Termomix ( habe keinen) herstellen, wenn ja wie geht man vor.
Herzliche Grüsse Petra
Amelie (Sonntag, 13 Januar 2019 12:07)
Hallo Petra,
einfach Sheabutter und Japanwachs (Beerenwachs) im Wasserbad schmelzen. Anschließend die ätherischen Öle zugeben, mit einem Holzstab unterrühren und abfüllen.
LG Amelie
Eva (Donnerstag, 20 Juni 2019 20:09)
Hilfe!
Ich habe gerade angefangen zwei Rezepte auszuprobieren, den Einschlafbalsam und die Badeschokolade.
Jetzt habe ich die Kakaobutter mit dem Bienenwachs vertauscht und schon 20g Kakaobutter zu der geschmolzenen Sheabutter hinzugegeben... Kann ich daraus trotzdem noch den Relaxbalsam herstellen oder muss ich von vorne beginnen?
Liebe Grüße und vielen Dank vorab!
Amelie (Montag, 24 Juni 2019 08:10)
Hallo Eva,
entschuldige meine späte Antwort. Aufgrund meines Geburtstags war ich ein paar Tage nicht online.
Ich würde das wahrscheinlich einfach so lassen. Es wäre sonst zu schade um die Zutaten. Mit dem Wachs hält der Duft etwas länger auf der Haut, weil es nicht so schnell einzieht. Vielleicht muss man mit deinem Gemisch einfach ein bißchen mehr nehmen während der Anwendung.
LG Amelie
Eva (Samstag, 06 Juli 2019 23:46)
Hallo Amelie,
danke für deine Antwort.
Nach der anfänglichen Panik habe ich dann einfach weiter gemacht und es ist, soweit ich beurteilen kann, sehr gut geworden. Das Geschenk ist sehr gut angekommen.
Liebe Grüße
Eva
Mygina (Donnerstag, 28 November 2019 22:22)
Hallo,
Tolle Idee. Kann man die sheabutter auch durch kakaobutter ersetzen? Bin noch recht neu auf diesem Gebiet...
Amelie (Donnerstag, 28 November 2019 23:06)
Hallo Mygina,
manchmal geht das - in diesem Fall aber nicht, dann wird es sonst insgesamt zu hart.
LG Amelie
Steffi (Mittwoch, 11 Dezember 2019 21:37)
Der Balsam ist uns leider viel zu fest. Kann ich ihn wieder schmelzen und durch die Zugabe von Mandelöl etwas weicher machen? Oder geht es auch mit etwas mehr Beerenwachs?
Amelie (Donnerstag, 12 Dezember 2019 08:27)
Hallo Steffi,
du musst die erste oberste Schicht einmal "zerstören" - z.B. mit dem Stiel eines Löffels ein kleines Loch machen, dann hast du einen Anfang und kannst es besser entnehmen. Wenn es dann auch noch zu fest sein sollte (das passiert bei kleinsten Ungenauigkeiten beim Abwiegen), dann kannst du es nochmal einschmelzen. Dann kannst du entweder Sheabutter zugeben oder Mandelöl - wenn du Wachs zugibst, dann wird es noch härter. Je weicher/flüssiger das ist, was du zugibst, desto weicher wird es. Es darf aber nicht zu weich sein, sonst ist es zu schnell weggeschmolzen und der Duft bleibt nicht so lange auf der Haut, wie er sein soll und dann hat es den Effekt nicht mehr, der beim Einschlafen helfen soll.
LG Amelie
LG Amelie
Christine (Samstag, 14 Dezember 2019 14:57)
Auch bei uns ist es viel zu fest, wie viel Sheabutter verwende ich dann?
Tolle Idee und kommt trotz des schweren Rausbekommens super bei unserer Tochter an :-)
Amelie (Samstag, 14 Dezember 2019 18:37)
Huhu,
musst du ausprobieren, vielleicht 20g?
LG Amelie
AnnetteHD (Sonntag, 22 Dezember 2019 12:58)
Hallo, ich habe gerade das Rezept für den Einschlafbalsam gelesen und lt. Aromatherapie möchte ich hier anmerken, dass es ganz wichtig ist nur hochwertige ätherische Öle zu verwenden z. B. von Primavera, Feeling, Neumond, Wadi oder Farfalla keinesfalls vom Discounter oder Rossmann, DM. Auch ist auf die Menge zu achten max 25 Tr/60g wie hier ist optimal, aber nur wenn gesunder Erwachsener.
Und die Idee Beerenwachs mit Bienenwachs zu ersetzen, funktioniert nur wenn max. 5-10% Bienenwachs von der Ausgangsmenge verwendet wird, sonst isses kein Balsam mehr, z. B. 1:1 keine gute Idee das wird steinhart � diese Erfahrung habe ich gemacht �.
Ich werde das Rezept auf jeden Fall ausprobieren, da meine Basis (Shea + Jojoba) oft zu weich ist und man meistens dazu tendiert mehr zu nehmen �.
Danke und viele Grüße Annette
Linda (Donnerstag, 13 Februar 2020 15:06)
Hi Amelie, könnte man statt Shea und Wachs auch einfach ein Trägeröl nehmen, die Tropfen zugeben und in einen Deo-Rollon füllen?
Amelie (Donnerstag, 13 Februar 2020 16:28)
Huhu,
kannst du auch - es ist nur mit Öl schnell eingezogen und dann muss man schon seine Nase direkt ans Handgelenk halten, um es zu riechen. Daher die etwas festere Version, die nicht so schnell einzieht und entsprechend länger intensiv duftet auch über „etwas Entfernung“ .
Alternativ ein Kissenspray draus machen - destilliertes Wasser + etwas Alkohol + äth. Öl - das kann aber Flecken auf dem Bezug machen.
LG Amelie
Bente (Samstag, 15 Februar 2020 13:54)
Hey Amelie!
Mein Sohn, knapp 2,schläft bei mir im Bett. Kann ich es trotzdem verwenden oder lieber nicht?
LG, Bente
Amelie (Montag, 17 Februar 2020 11:39)
Hallo Bente,
Kinder reagieren anders auf ätherische Öle als Erwachsene. Ich weiß nicht, in wie fern dein Kind schon generell Erfahrungen damit gemacht hat? Das einzige Öl, das Babys und kleine Kinder in geringer Dosis dürfen ist ätherisches Lavendelöl (Mont Blanc) - allerdings auch nicht direkt auf die Brust oder ähnliches. Wenn du den Einschlafbalsam machst, dann bitte nur mit dem genannten Lavendelöl und am besten so, dass dein Kind nicht auf deinem Arm schläft und es direkt in die Nase bekommt. Und nochmal der Hinweis, bevor mir hier wieder Aromatherapeuten und Co aufs Dach steigen: Alle Angaben ohne Gewähr und wenn ihr es für euer Kind benutzt, ist es ausschließlich euer Risiko und eure Verantwortung. Ich bin kein Arzt oder Apotheker, fragt im Zweifelsfall lieber einmal beim Kinderarzt nach. ;-)
Liebe Grüße Amelie
Tina (Montag, 06 April 2020 19:53)
Hallo �♀️
Meine Frage ist: " Mixt man die Salbe mit dem Stabmixer �
Dankeschön
LG Tina
Amelie (Montag, 06 April 2020 21:30)
Hallo Tina,
das ist ein Thermomix-Rezept. Wenn du keinen hast, die Zutaten im
Wasserbad schmelzen, äth Öl zugeben und abfüllen.
LG Amelie
Mela (Mittwoch, 08 April 2020 20:26)
Hallo :)
Ich würde diese tolle Idee gerne versuchen um unseren Nachbarn einen lieben Ostergruß vor die Tür zu legen :) leider fehlt mir die Sheabutter... geht es wohl auch ohne? Vlg Mela
Amelie (Mittwoch, 08 April 2020 20:48)
Huhu,
nein - dann brauchst du einen Ersatz. Dann nimm neutrales Öl (Mandelöl oä)- wird dann etwas anders und weicher, aber wäre jetzt das einzige, um es so spontan umsetzbar zu machen.
LG Amelie
Angela (Samstag, 16 Mai 2020 23:18)
dürfen das auch Kinder nutzen?
Amelie (Sonntag, 17 Mai 2020 09:37)
Hallo Angela,
die Antwort steht im Text:
Wichtig: Bitte NICHT bei Kindern anwenden! Kinder reagieren anders auf ätherische Öle als Erwachsene.
LG Amelie
Mimi (Montag, 01 Juni 2020 01:59)
Hallo Amelie! So, jetzt hab ich alle Kommentare gelesen und niemand nimmt statt japanwachs Bienenwachs, kann ich es ersetzten?? Als überzeugte imkerin würd ich lieber mein Bienenwachs verwenden, aber in welche Verhältnis!??? Lg mimi
Amelie (Montag, 01 Juni 2020 10:46)
Hallo Mimi,
Bienenwachs hat hohe Verluste beim Ausgießen und wird insgesamt etwas härter, weshalb du weniger nehmen musst. Vieleicht so 7 g weniger.
Und bzgl. der Reinigung bitte einmal die FAQs lesen.
LG Amelie
Sandy (Montag, 26 Oktober 2020 12:13)
Hi Amelie,
ich habe nochmal eine Frage zu den Ölen...
Gehen bei allen Ölen die 100 % naturreinen Öle, die es bei Dragonspice gibt?
Oder muss ich bei Lavendel/Pfefferminz/Eukalyptus/Fichtennadel oder Teebaumöl noch speziell etwas beachten?
Danke Dir und ganz liebe Grüße
Sandy
Amelie (Montag, 26 Oktober 2020 12:24)
Hallo Sandy,
ja, die von Dragonspice gehen alle. Es muss naturrein sein und du musst nichts weiter beachten, es sei denn ich schreibe etwas Spezielles dazu ins Rezept.
LG Amelie
Sandy (Montag, 26 Oktober 2020 12:30)
Okay, super vielen Dank!
Lea (Samstag, 07 November 2020 23:04)
Hallo Amelie,
nach langen Tagen in denen ich mich auf meine Bestellung der Ölen von Dragonspice gefreut habe musste ich heute mit Bedauern feststellen, dass ich kein Lavendelöl sondern Lavendelsalbei Öl bestellt habe :(( kann ich das anstelle vom Lavendelöl verwenden oder soll ich lieber nochmal warten und ein Lavendelöl bestellen?
Vielen Dank im Voraus.
Liebe Grüße
Amelie (Sonntag, 08 November 2020 14:10)
Hallo Lea,
Lavendel wirkt beruhigend, Lavendelsalbei wirkt belebend. Daher kannst du es nicht ersetzen, du würdest damit eher einen "Hallo-Wach" Balsam machen statt einen Einschlafbalsam.
LG Amelie
Lea (Sonntag, 08 November 2020 14:43)
Vielen Dank Amelie für die schnelle Antwort. Dann werde ich nochmal Lavendelöl bestellen. Dann nutze ich die Wartezeit und mache ein „Hallo-Wach“ Balsam und verschenke es als Duo :) kann ich die anderen Öle für beide Varianten nutzen oder sind diese ebenfalls beruhigend? Dann nehme ich nur das Lavendelsalbei Öl für meine Hallo-Wach Variante.
Linny (Samstag, 28 November 2020 15:05)
Hallo, wo außer in der Apotheke bekomme ich gute hochwertige ätherische Öle und gibt es einen Namen/Marke die zu empfehlen ist ?
Danke für die Antwort und eine schöne Adventszeit <3
Linny (Samstag, 28 November 2020 15:06)
Hallo, wo außer in der Apotheke bekomme ich gute hochwertige ätherische Öle und gibt es einen Namen/Marke die zu empfehlen ist ?
Danke für die Antwort und eine schöne Adventszeit <3
Amelie (Samstag, 28 November 2020)
Hallo Linny,
ich verlinke immer alle Zutaten, die ich verwende. Klick mal auf die roten Zutaten, dann landest du bei meinen Shoppinghinweisen.
LG Amelie
Manuela (Samstag, 19 Dezember 2020 16:42)
Hallo.
könnte man auch Candelillawachs nehmen?
Amelie (Sonntag, 20 Dezember 2020 12:15)
Hallo Manuela,
nein, der Schmelzpunkt liegt sehr viel höher, d.h., wenn du es 1:1 machst, ist es zu hart. Man müsste dann weniger nehmen, wieviel kann ich nicht sagen, aber ich habe mal mit Carnaubawachs rumprobiert und aufgegeben, weil es immer alles viel zu hart wurde. Auch weiß ich nicht, wie sich das Wachs beim Ausgießen verhält. Wenn die Hälfte am Mixtopf hängen bleibt, nervt es einfach immer nur im Handling, man hat plötzlich nur noch die Hälfte der Menge und muss umständlich reininigen. Mit Beerenwachs hast du das alles nicht.
LG Amelie
Sue (Dienstag, 29 Dezember 2020 20:02)
Hi Amelie, danke für das Rezept :) ich hab eine Frage zur Verträglichkeit, viell.kannsu mir da helfen? ^^
mein Kater schläft ganz gern mal mit bei mir im Bett ♡ weißt, ob die Zutaten verträglich für Katzen sind? Nicht, dass ich dann gut schlafe, aber ihm schade??
LG, Sue
Amelie (Dienstag, 29 Dezember 2020 20:51)
Huhu!
Das kann ich nicht beantworten. Katzen und Hunde haben eine sehr viel feinere Nase - daher wäre ich sehr vorsichtig. Ggf einfach mal den Tierarzt fragen - der sollte sich auskennen.
LG Amelie
Sue (Mittwoch, 30 Dezember 2020 15:17)
Danke dir :)
Carina (Montag, 25 Januar 2021 19:33)
Hallo,
kann ich auch Lavendelöl und Zirbelkiefernöl verwenden?
Wenn ja, wieviele Tropfen jeweils?
Amelie (Montag, 25 Januar 2021 19:36)
Huhu!
Ja, kannst du auch.
10 Tropfen Lavendel, 5-10 Tropfen Zirbelkiefer.
LG Amelie
Carina (Mittwoch, 27 Januar 2021 06:55)
Vielen lieben Dank.
Dann probier ich das mal aus.
LG Carina
Sibylle (Mittwoch, 03 Februar 2021 18:12)
Kann man. Es nicht in eine Hülse wir lippenpflege oder deo füllen?
Amelie (Mittwoch, 03 Februar 2021 18:33)
Hallo Sibylle,
das kannst du machen - du brauchst aber eine gewisse Wärme, dass es dir auch in einer Lippenstifthülse nicht zu fest vorkommt. Wenn du es aus einem Tiegel nimmst, hast du eine dickere Schicht - ist ggf. etwas effektiver. Müsste man einfach mal ausprobieren, was einem besser gefällt.
Beim Fußbalsam hat eine Leserin einfach Silikon-Pralinenformen gefüllt - das fand ich sehr clever, da spart man sich dann die komplette Verpackung.
LG Amelie
Lisa (Samstag, 20 März 2021 16:26)
Sollte man dieses Rezept auch nicht für ältere Kinder Verwenden z.B. 12 Jahre
Amelie (Sonntag, 21 März 2021 13:33)
Hallo Lisa,
ich mache keine Angaben mehr zu Alter & Co - ich werde hier dann wieder von irgendwelchen Aromatherapeuten angegriffen. Bitte dazu einmal selber recherchieren bei Google mit den Begriffen "Kinder" und "ätherisches Öl" und einfach mal beim Kinderarzt nachfragen, der kennt dein Kind.
Liebe Grüße Amelie
IWK (Samstag, 03 Juli 2021 20:50)
Was mache ich, wenn ich keinen Thermomix habe?
Amelie (Samstag, 03 Juli 2021 23:52)
Huhu!
Alles im Wasserbad schmelzen, danach die äth. Öle zugeben.
LG Amelie
Barbara (Sonntag, 26 September 2021 04:31)
Liebe Amelie, ich möchte das Balsam in größerer Menge herstellen und habe nun 350g Sheabutter und 200g Japanwachs. Geht auch dieses Mischverhtnis also nicht 1:1 sondern mehr Sheabutter? Wird es dann sogar minimal weicher? Oder sollte ich mich strikt an Dein 1:1 Verhältnis halten?
LG
Amelie (Sonntag, 26 September 2021 13:50)
Huhu!
Je fester er ist, desto länger bleibt er am Hangelenk und zieht nicht so schnell ein.
LG Amelie
Barbara (Sonntag, 26 September 2021 14:31)
Danke für die schnelle Antwort! Ich werde es dann 1:1 machen. Falls es mir zu fest wird nehme ich beim nächsten Mal mehr Butter.
Eine Frage noch: wieviel Vitamin E empfiehlst du zur besseren Haltbarkeit? Sind 1% ok? LG
Amelie (Sonntag, 26 September 2021 15:23)
Huhu!
Du brauchst ca 2-3 ml pro 100g.
LG Amelie
Carolin (Mittwoch, 01 Dezember 2021 20:19)
Für wieviele kleine Töpfchen reichen die Mengenangaben ungefähr?
LG
Amelie (Mittwoch, 01 Dezember 2021 20:56)
Hallo Carolin,
so ca. 50 ml - grob geschätzt.
LG Amelie
Anke (Donnerstag, 31 März 2022 20:43)
Hallo Amalie
Kann ich das auch nur mitden lavendelöl machen?
Amelie (Donnerstag, 31 März 2022)
Hallo Anke,
ja, kannst du auch.
LG Amelie
Susanne (Donnerstag, 06 Oktober 2022 20:38)
Hallo Amelie,
erstmal vielen Dank für Deine vielen tollen Rezepte!!! Da ich das Einschlafbalsam verschenken möchte, habe ich noch eine Frage zum Zedern(holz)öl: Bei Dragonspice gibt es verschiedene Sorten davon - manche Sorten werden als "waldiger" beschrieben, andere als eher süßlicher duftend. Welche Sorte hattest Du denn verwendet, die "waldigere"? Und, vielleicht blöde Frage, sind die 5 Tropfen mehr als 1 ml (Frage zum Sandelholz, das es auch in 1 ml-Abfüllung gibt)? Vielen Dank im Voraus für Deine Antwort. LG Susanne
Amelie (Donnerstag, 06 Oktober 2022 20:56)
Hallo Susanne,
20 Tropfen = 1ml
Ich hatte das klassische Zedernöl (waldig).
Liebe Grüße Amelie
Susanne (Donnerstag, 06 Oktober 2022 21:18)
Super, vielen Dank für Deine schnelle Rückmeldung - dann kann ich ja bald in die Produktion einsteigen ;-). LG Susanne
Kristina (Freitag, 14 Oktober 2022 17:53)
Hallo, wieviel Tiegel bekomm ich damit gefüllt? Drei Tiegel a15ml?
Liebe Grüße
Amelie (Montag, 17 Oktober 2022 08:39)
Hallo Kristina,
3 Tiegel à 30 ml.
LG Amelie
koa (Sonntag, 19 März 2023 15:20)
hallo amelie,
bin soeben über deinen balsam gestolpert und finde es hoch interessant, da ich seit vielen jahren schon mit dem schlaf so meine problemchen habe..
meine frage 1..woher bekommt man japanwachs?
und zweitens..hilft dieser balsam auch beim durchschlafen?
vielen dank schon mal für deine antwort und noch einen schönen restlichen sonntag..
glg
Amelie (Montag, 20 März 2023 11:33)
Hallo Koa,
alle Zutaten sind oben verlinkt.
Die ätherischen Öle sind beruhigend und entspannend. Ob sie dir beim Durchschlafen helfen, kann ich nicht sagen, da ich nicht weiß, warum du Schlafprobleme hast. Einfach mal ausprobieren.
LG Amelie
Heike (Samstag, 22 Juli 2023 08:24)
Eine schöne Idee, danke für das Rezept. Ich befürchte nur, dass man gar nicht so schnell abfüllen kann, wie die Masse aushärtet und dann bleibt mehr im Topf, was ich rauswaschen und entsorgen muss, als das ich Nutzen davon habe. Dafür sind mir die Rohstoffe zu kostspielig, auch, wenn man nicht viel davon braucht. Im Verhältnis zum Fassungsvermögen des Topfes ist es ja eher eine Mikromenge...
Da bleibe ich lieber bei der herkömmlichen Wasserbad-Methode...�
Amelie (Samstag, 22 Juli 2023 09:33)
Deswegen nehme ich Japanwachs/Beerenwachs und empfehle deswegen genau das.
Rike (Donnerstag, 12 Oktober 2023 18:03)
Huhu gerade habe ich dein Relax- und Thymianbalsam hergestellt, ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken, für deine Anregung, Inspiration und vor allem deine Mühe,vielen Dank ich stöbere so gerne auf deiner App, lasse mich anregen setze um und freu mich, Danke und hab weiterhin so tolle Ideen die du mit uns teilst.Alles liebe dir und deinen Lieben
Amelie (Donnerstag, 12 Oktober 2023 18:04)
Lieben Dank für deine Nachricht, Rike! Darüber freue ich mich sehr! :-)
Anika (Freitag, 03 November 2023 20:33)
Hallo Amelie, welche Sheabutter soll man am besten verwenden, bin mir ein bisschen unsicher. Raffinierte, unraffinierte oder kaltgepresste.
Liebe Grüße Anika
Amelie (Freitag, 03 November 2023)
Huhu!
Raffinierte Sheabutter (wie oben verlinkt)
LG Amelie
Anika (Freitag, 03 November 2023 22:33)
Vielen Dank, hatte es auch später gesehen.
Liebe Grüße Anika
Kathrin (Montag, 06 November 2023 06:48)
Guten Morgen, leider habe ich keinen Thermomix. Kann ich das Wachs und die Butter auch einfach in der Mikrowelle erhitzen?
Amelie (Montag, 06 November 2023 07:31)
Guten Morgen!
Ich muss gestehen, dass ich mich mit Mikrowellen so gar nicht auskenne. Sheabutter darf nicht über 70 °C erhitzt werden - ich weiß nicht, welche Einstellungen das für die Mikrowelle bedeuten würde. Aber das weißt du vielleicht? Ansonsten einfach überm Wasserbad schmelzen.
LG Amelie
Jasmin (Donnerstag, 23 November 2023 16:37)
Hallo Amelie,
Tolle Rezepte. Danke dafür.
Was hälst du von den äth. Ölen vom DM?
Danke & VG
Amelie (Donnerstag, 23 November 2023 18:30)
Huhu!
Die kenne ich nicht. Wenn sie 100% naturrein sind und nicht synthetisch kannst du sie nehmen.
LG Amelie
Sylke (Mittwoch, 13 Dezember 2023 22:59)
Hallo, kann ich diesen Balsam auch im wasserbad machen?
Lg Sylke
Amelie (Donnerstag, 14 Dezember 2023 07:26)
Ja, das geht auch!
Elke (Sonntag, 11 Februar 2024 11:11)
Hallo! Ätherische Öle darf man nur bis 40 Grad temperieren. Wie macht ihr das dann mit dem zugeben der Öle?
LG
Amelie (Montag, 12 Februar 2024 21:57)
Zugeben und abkühlen lassen. Nicht mehr weiter erhitzen.
Bettina Scattino (Donnerstag, 21 März 2024 13:57)
Womit kann ich die Sheabutter ersetzen?Geht es auch mit Olivenöl. Wir stellen unser eigenes her 100% kaltgepresst.
Amelie (Donnerstag, 21 März 2024 14:36)
Hallo Bettina,
mit Olivenöl wird es weicher, weil Olivenöl flüssig ist und Sheabutter fest - theoretisch gesehen kannst du das nehmen - ist halt dann eine andere Endkonsistenz, musst du gucken, ob sich der Balsam dann lange hält oder zu schnell eingezogen ist.
LG Amelie
Petra (Montag, 01 April 2024 19:26)
Moin, wie mische ich die Zutaten ohne ein mixtopf, also mit einem normalen Kochtopf? Ich würde gerne das aus probieren da ich unter einschlaf-durchschlafstörung leider und keine Schlaftabletten nehmen möchte.
Liebe Grüße Petra
Amelie (Montag, 01 April 2024 19:33)
Du schmilzt Wachs und Sheabutter im Wasserbad, dann die ätherischen Öle dazu geben und umfüllen und fest werden lassen.
LG Amelie